在当今社会，手机几乎成了孩子们的“电子保姆”，但过度依赖不仅影响视力，更可能阻碍社交与身心发展。面对这一挑战，我亲历了一个真实案例，见证了军事夏令营如何在短短三天内，帮助一个沉迷手机的孩子成功脱瘾。

干货分享：

1. 环境隔离：夏令营的首要策略是创造一个无电子设备的环境，让孩子自然地从虚拟世界抽离。

2. 日程安排：紧密而有趣的日程安排，包括户外探险、团队游戏等，迅速吸引了孩子的注意力，减少了他们对手机的依赖。

3. 心理辅导：专业导师通过心理辅导，引导孩子认识到过度使用手机的危害，并鼓励他们设定个人目标，如每天减少使用时间。

真实案例：左添翼是个典型的手机控，除了吃饭睡觉，几乎所有时间都沉浸在手机游戏中。参加军事夏令营后，他被新奇的军事训练和团队活动深深吸引，不仅主动放下了手机，还学会了团队合作和自我管理。三天结束时，他不仅没有寻找手机，反而对接下来的户外活动充满了期待。